Miegas mûsø gyvenime yra toks pat svarbus, kaip maistas bei vanduo. Miegas - tai esminis geros sveikatos komponentas, kurio dëka galime uþtikrinti kûno vystymàsi bei atsistatymà, tai pat ir gerà protinæ veiklà. Sveikas miegas yra tiesiog bûtinas gyvybei palaikyti. Dël šiø prieþasèiø didelæ reikšmæ turëtume skirti aplinkai, kurioje mes miegame. Pirmas dalykas, á kurá turime atkreipti dëmesá, yra baldai, kuriuos renkamës savo miegui - tai ávairûs minkšti baldai, lovos ir svarbiausia èiuþiniai. Šiais laikais jø pasiûla yra itin didelë, todël galime nesunkiai išsirinkti sau priimtiniausià variantà. Kaip rinktis èiuþiná? Bûtinai prieš perkant reikia já išbandyti - pagulëti bei pasivartyti, atkreipiant dëmesá kaip ásispaudþia peèiai ir klubai. Þinotina, jog èiuþinys turi prisitaikyti prie þmogaus kûno formø iškart jam atsigulus, nes geriausiai uþmiegama yra tuomet, kai èiuþinys ir pagalvë uþtikrina anatominæ teisingà kûno padëtá, taip leisdami kûnui atsipalaiduoti. Šiuo atveju geriausias ir svarbiausias patarëjas turi bûti Jûsø kûnas, tiesiog ant kurio èiuþinio geriausiai jauèiatës - tas ir yra Jums geriausias. Šias laikais èiuþiniai yra gaminami iš ávairiausiø sintetiniø medþiagø, šios medþiagos gali turëti daug techniniø ir, tikràja to þodþio prasme, „paviršutiniø” privalumø. Taèiau þmogus visø pirma geriausiai jauèiasi natûraliø medþiagø apsuptyje. Dirbtinës medþiagos gali þmogø erzinti ir neleisti nusiraminti, o natûralios medþiagos kûnà subalansuoja. Èiuþiniai ir tekstilës gaminiai turi bûti pralaidûs orui. Jeigu gaminiuose nenaudojamos nei dirbtinës, nei sintetinës medþiagos, elektrostatinë ákrova neámanoma. Jeigu nenaudojami metalai, išvengiama kenksmingo natûralaus magnetinio lauko suardymo. Tai galima pasiekti tik natûraliø medþiagø dëka ir tuo reikia didþiuotis. Naudokime natûralias medþiagas kurios ir vël gali bûti natûraliai perdirbamos. Svarbiausias mûsø tikslas - natûrali miego kokybë.

www.ivo.lt