Ámonës registravimas   Prisijungti
inter.lt
Lietuviškai Lietuvių     English English     русский Русский

Kas ieðko, tas randa:    

         Populiariausios paieðkos
Naujienos Straipsniai Baldø gamyba Baldø pardavëjai Interjeras Partnerystë Skelbimai
 
 Naujausi baldai
 Iðpardavimas!
 Antikvariatas
 Baldai su defektais
 Biuro baldai
 Darbo kambariui
 Ãˆiuþiniai, grotelës
 Eksterjeras
 Interjeras
 Korpusiniai baldai
 Lauko baldai
 Miegamojo baldai
 Minkðti baldai
 Odiniai baldai
 Provanso stiliaus baldai
 Slenkanèios sistemos
 Stalai ir këdës
 Svetainës baldai
 Vaiko kambario baldai
 Virtuvës baldai
 Vonios kambariui
 
 
 

Pagrindinis /

Straipsniai

Sveikas miegas

Bookmark and Share

   Kokia mintis á galvà ateina pirmiausiai gráþus po sunkios darbo dienos á savo namus? Taip, maþumëlæ „ištiesti kojas“ ir pailsëti. Tada tiesiog griûname á lovà keletui minuèiø ar pusvalandþiui ir pilnai atsipalaiduojame. Bet kas nutinka, kad daþnai nesigauna uþmigti ar uþsimiršti, deja, daþnai atsikeliame vis tokie pat pavargæ, kartais net su skaudanèia nugara ir sprogstanèia galva. Kodël?

   Dël netaisyklingos padëties gulint atsiranda daugybë miego bei sveikatos sutrikimø, á kuriuos iš pradþiø numojame ranka, o vëliau tenka kreiptis pagalbos ir á gydytojus. Uþkirsti kelià šiems sutrikimams tikrai nëra sunku – tiesiog pakanka ásigyti tikrai kokybiškà ergonominá ar ortopediná èiuþiná. Dauguma èiuþiniø rinkoje yra ergonominiai, su anatominëmis zonomis, taèiau jau galima rasti ir tikrø ortopediniø – gydomøjø èiuþiniø. Èiuþiniai iš natûraliø medþiagø yra patys tinkamiausi poilsiui, nes natûralioje aplinkoje geriausiai pailsi visas mûsø organizmas – tad vertëtø paieškoti kuo natûralesniø gaminiø.

   Labai svarbu, jog miegant bûtø išlaikoma natûrali stuburo forma. Tai suvokdami èiuþiniø gamintojai jau sukûrë ir tokius èiuþinius, kurie lengvai prisitaiko prie bet kokio svorio, ûgio ar figûros formos, o keièiant padëtá lengvai prisitaiko prie pakitusiø poreikiø. Dar daugiau, jau yra sukurtos ergonominës miego sistemos, kurias galima keisti, pasikeitus gyvenimo poreikiams (traumos, nëštumas, viršsvoris ir pan), nereikia pirkti naujo, o tik pakoreguojamas esamas.

   Tikrai nereikëtø taupyti perkant èiuþiná – juk taip taupote bûtent savo sveikatos sàskaita, o sveikata ir yra pats didþiausias þmogaus turtas. Tarkime, kad savo gerà poilsá ávertiname 2 – 5 litais per dienà (vienas – du puodeliai kavos ar arbatos arba rûkantiems pusë pakelio cigareèiø), tuomet galime nusipirkti patá geriausià èiuþiná ir tikrai patrauklià lovà ar visà miegamojo kamplektà, nes per 5 – 8 metus susidaro nuo 4.000 iki 15.000 litø suma. Tuomet ávertinkime kokie baldai mums svarbiausia ir viskas stos á savo vietas.

   Ilsëkimës protingai ir teisingai  


2010-02-06


 
 

Prenumeruok naujienlaiðká

       Ávesk savo el. paðto adresà:
    
 
Reklama    Prisijungti    Ámonës registravimas

  Ádëti á mëgiamus
Visos teisës saugomos � 2000-2025
 
Baldø pardavëjai:
 V.Indzelio i.á.
 Skinali.EU
 UAB Soflita
 Latingë
 Akmens stalvirsiai
 Fanerus UAB
 Baldø simetrija, UAB
 Cozytip
 PVP BALDAI
 Balderas
 UAB "Doris Group"
 Artukas
 Moderni erdvë
 Amores baldai
 ergostalas
 MB "Dobilo baldai"
 Vssistemos.lt
 Kesko Senukai Digital
 Geras suolas
 Frankis
 Olgos dizainas
 AUSNË
 LEOJAR
 Litbaltic
 Bûsto harmonija
 Ail Design
 Tomo Gruodþio firma AXON
 Skano LT
 VL Baldai
 Vivid-id
 Traida
 VALmarket
 Jovesa
 Viskas voniai
 UAB "Viltesa"
 Starsier
 Berry baldai
 Alarus
 World wide shop
 M-Deco
 Saloþa
 Ãˆiuzinukas
 Elevyt
 JB Group
 Vibaltpega
 JASO BALDAI
 geras-baldas.lt
 Vokiðka lova
 Ãˆiuziniai Jums
 Proho

Visos ámonës